Diet semaine 8 - lundi

Un petit mot avant de me coucher, je ne vous ai pas donné de nouvelles je suis un vilaine fille j'avoue!

Suite a 2 semaine de "stagnation" a -200grs hebdo et un moral en Berne Super Diet a revu mon programme! On a enlevé les fruits et les céréales le soir... Et comme par magie, la chute de poids reprend sa course effrénée!!

Cette semaine (en modification de programme + S2) j'ai perdu 500grs! J'aurai pu perdre plus je le sais! Les règles sont arrivées mardi 20 et j'avais la patate... Mais par la suite les douleurs du dos sont arrivées, je me suis forcée à aller au sport mais je finissais la soirée sur les rotules, je grignotais quelques légumes et au dodo... Donc des carences la semaine dernière en protéine notamment!

Mais cette semaine on reprends de plus belle! Ce beau Soleil est motivant... Quelques kilos en moins (et couleurs en plus) et je me sentirai plus jolie en jupe!!

Ce matin la balance affichait 88,1! Je suis contente mine de rien, petit a petit le chiffre diminue!

Prochain mini objectif - de 86kgs, petit Cap important pour moi... Je deviendrai plus légère que mon chéri!

L'objectif suivant pour moi sera déterminant... 83kgs!

La première fois que jai été suivit par un diététicien (un nul, arrêté sur ses idées qui me coutait une fortune) au terme d'une longue phase d'amaigrissement j'avais atteins le poids plancher de 83 kgs et je n'ai jamais réussi a redescendre en dessous... C'était il y a un peu plus de 3 ans!

Ces derniers temps je repense beaucoup à cette époque et a ces 83kgs! J'en ai longuement parler a mon chéri ce week-end et il et prêt a me soutenir a fond, à ne me tolérer aucun écart et à ne pas me soumettre a la tentation!

Cette fois ci je suis entourée, de ma Diet, mon chéri, de Lili ma douce nsp (que j'ai lâchement abandonné pour mon régime), et toute les personnes qui me Lisent, ces 83kgs je vais les exploser, pour moi, pour vous, parce quand on le veut on le peut!

Merci a ce qui prennent le temps de me lire, et a celle qui a la patience d'attendre que je donne des nouvelles! Lili j'ai tant de choses à te raconter, je pense beaucoup a toi! Je n'en dis pas plus, tu auras une surprise prochainement!

Je file au lit,

Bonne nuit a vous

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Diet semaine 7 - Bilan

Enfin!

Ce matin pesée officielle de fin de semaine 7!

Je monte sur la balance, fébrile, et observe!!

Ma machine semble hésiter sur les décimales, qu'importe!

Le résultat tombe

...

88,6!

J'ai juste envie de m'écrier "po po po po po po pooooooo po po po po po po po popo!"

(ptit clik sur le lien)

La musique d'origine - Seven Nation Army - The White Stripes

Victoire!!

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Diet Semaine 7 - Mercredi

Lundi, le moral était un peu bas... 90,2kgs!

Soit à nouveau 200grs... grrr

Mail à la diet, action-réaction!!

Allez hop, le soir on enlève céréales et fruits!

Nouveau défi, nouvelle motivation forcement!

Jsuis un requin, j'vous avez pas dit???

Bon, ce matin, rapide saut sur la balance (une mauvaise manie que je cherche à prendre - dire qu'avant c'était tout les jours que je grimpais dessus - ) et je vois le chiffre en baisse... et pas que de 200grs!!!

Donc, super motivation au sport, sourir, joie ^^ et même bon caractères avec les Demandeurs d' Emploi!!

Ah puis y'a ca aussi...

(désolée pour le gros bordel derrière - j'me remets à coudre et j'ai les affaires d'une copine chez moi - et pour la qualité des photos - mon Iphone ne peut pas être parfait!! - C'était juste pour vous montrer)

Autant vous dire que j'attends avec impatience de voir le chiffre qui s'affichera lundi matin sur la balance! ^^

Et mercredi soir... rendez vous chez la Diet! J'avais un Objectif, 88kgs sur SA balance pour le 21 Avril!

Je sais pas si j'y serai, mais je vais tout faire pour!

Diet semaine 6 - Jeudi

Aujourd'hui, je suis de bonne humeur!
J'ai ressorti un petit haut Armand Thierry que j'aime beaucoup, noir, assez près du corps... Les résultats commencent a se voir ^^
hier soir je n'était pas en grande forme, estomac barbouillé, frissons, pointe de côté... Resultat jme suis fait 15minde stepper, 15min de vélo elyptique, une séance d'abdos, une grosse salade (en respectant l'équilibre de ma Diet) et comatage devant mentalist!
Lundi, j'était vraiment en colère contre moi même, maintenant cela va un peu mieux, mais pour autan je ne doit pas baisser les bras! Je pense que lundi prochain je pourrai vous annoncer fièrement sur je ne fais pas partie de la tranche des 90!! Niak niak niak , mon 1er objectif perso sera atteint ^^
Le 1er objectif fixé avec la Diet est de 85kgs mi mai! Soit 5kgs a perdre en 5semaines!!
Je vais y arriver!!! De toute façon je n'ai pas le choix!! Jsuis pas du genre a accepter l'échec!!

Ce soir je pense aller a la natation, je suis enfin guérie, je vais prendre mes palmes et avancer... Jusqu'à l'épuisement!! ^^



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La réponse de la Diet...

Bonsoir Amandine,

J’opte pour un mixte : 1ère et 2nde solutions car tu as fait 3 dîners trop copieux la semaine dernière et oui, on ne peux pas perdre un kilo toutes les semaines mais facilement 800g.
Il faut resserrer la vis d’autant qu’aujourd’hui, le repas de famille a du être conséquent.

Bon,Ben j'ai plus qua m'y remettre!

Ps: merci orchidée pour ta lecture et ton soutien!!


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Bonjour,

Voici comme chaque Lundi le bilan de ma semaine de diet...

Je ne sais pas trop ce que vous allez en penser, mais moi j'arrive pas a savoir si je suis décue de moi même, ou fachée contre moi même...

J'aurai perdu (d'apres la balance de ro) 200grs cette semaine... c'est ridicule...

alors 3 solutions :

- Je doit etre fachée contre moi même parce que j'ai vraiment fait n'importe quoi (j'en ai pas vraiment l'impression)

- Je doit simplement etre déçue parce qu'on peut pas perdre 1kgs par sem indefiniement

- La balance de Ro ne serai pas tarée comme la mienne (ce que j'espere au plus profond de moi)...

Romain penche pour la 3eme solution, donc demain je monterai sur mon pese personne histoire d'etre fixée!

Pour autan certains signe ne trompent pas... la cellulite s'estompe toujours, j'ai l'impression d'avoir plus de facilité dans mes exercices sportifs (dailleurs je pense reprendre la natation jeudi soir), je perds mon jean sans ceinture, ...

Enfin je verrai bien demain! apres j'arrette de me peser de la semaine promis!

Enfin j'espere vraiment que c'est qu'un probleme de tarage et que le chiffre sera plus consequent, parce que je voit l'objectif des 4kgs perdus pour le 21 s'éloigner inexoablement (et j'ai l'imporession que j'arriverai jamais a arrivé à mon 1er objectif perso... changer de Dizaine).

Aujourd'hui nous allons chez la grand mere de Ro pour feter paques. Ce sera mon repas libre de la semaine. J'espere que nous rentrerons pas trop tard car j'aimerai faire un peu de stepper ce soir avant de me coucher, et préparer mon repas pour demain midi!

Pour ce qui est des chocolats de Paques (tous on tenu compte de mon régime en m'offrant du chocolat noir), je laisserai mon trésor chez Ro comme ca, j'aurai juste le petit extra du week-end, c'est pas plus mal!!

Je vous souhaite une bonne journée avec ce joli soleil

Diet Semaine 5 - Dimanche

Bonjour,

Voilà une petit moment que je n'avais pas donner de nouvelles!

La semaine c'est bien passée, jeudi je me suis défoulée sur le vélo elliptique, celà m'a fait beaucoup de bien!

Ce matin je suis montée vite fait sur la balance et jme suis faite peur... j'aurai PRIT du poids... je ne comprends pas, on verra bien demain!

Hier soir j'ai accueilli une amie qui va venir vivre chez moi quelques temps, histoire de mettre un peu de sous de coté pour trouver un appart! Ca va etre sympas, nous passerons pas beaucoup de soirée ensemble car elle à la bougeotte (et des horaires completement décalés par rapport aux miens)!
La règle principale à la maison est : Si tu cuisine pour moi, je mange comme ca (en indiquant mon programme alim)!

Jsuis pas chiante comme colloquette!!

Ah puis, je pense reprendre la natation jeudi soir! Cela me manque tellement! Et puis avec ma remise en forme en salle de sport, je devrai mieux et plus nager! On verra ca Jeudi prochain!

Pour faire un point sur mon "corps", je trouve qu'il y a un peu d'évolution! La peau d'orange visible se resorbe (et la non visible aussi je trouve), je suis obligée de mettre une ceinture à tout mes jeans pour pas les perdre (même si au niveau des cuisines, ca ne se voit pas beaucoup)!

Juste pour vous motiver, jvous met la musique qui me donne tant envie de suer sur le velo elliptique...

Diet semaine 5 - mardi

Hier, en vilaine fille que je suis, j'ai oublié de me peser...
Après un mail assez sec de ma Diet (a coup de pied dans me c*l, ça me fait pas de mal ^^), j'ai décidé de me reprendre, de me donner les moyens d'atteindre mon objectif, de m'ORGANISER (sisi j'en suis capable...)!
Bref hier, furax contre moi même, branle-bas de combat a la maison : j'ai rattraper tout mon ménage, ranger mon bureau, fait la papperasse, ai préparer mon diner, le repas de mon midi, un autre repas d'avance pour la semaine, fait cuire mes légumes pour la semaine (oui mesdames et messieurs, j'ai plannifier mes menus!!!), préparer une nouvelle gelée d'agar agar et ai même trouver le temps de faire 10min d'abdo et 20min de stepper!!
Wonder-woman jvous jure!!

Alors c'est décider, le lundi je n'irai pas a la salle de sport, casera la journée ou je préparerai au maximum mes repas de la semaine, ou je ferai mon ménage and co...
OR GA NI SA TION!

Ce matin je suis montée sur la balance, me voici a 90,5kgs!
Objectif de la semaine : changement de dizaine!
Oui, lundi prochain la balance indiquera un 8!!!


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Semaine de Diet 4 - vendredi

Encore une fois, je suis en forme!!
Hier soir nous avons fêter le départ de la meilleure amie a 200kms de chez moi... J'ai prit un coca light!
Jsuis quand même hyper raisonnable!!!
Ce soir je file au sport! Au menu
Body barre et abdo strech!
Le body barre est un cours que j'aime beaucoup, ça nous fait tout travailler j'adore!!!
Ce soir je rejoins mon amoureux, il me tarde, il me manque!
Et dimanche soir nous faisont raclette chez un ami ça sera mon repas libre de la semaine!!
J'ai acheter un poulet fermier, jpense que je vais le faire basquaise!! Jvous dirai ça!!


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Diet Semaine 4 - Mercredi

Je suis contente!!

Je sort de mon rendez-vous avec ma Diet, et malgrès ma semaine 3 cafouillie, elle est contente! Si elle est contente de moi, bah je le suis aussi (logique non?)

Le poids baisse, le moral monte, et mon vilain indice de masse graisseuse passe de 46% à 43%!

"Tiens, dans les dents!!"

Bon, d'ici les 30 %, ya encore du boulot! Mais quand même, ca sert de soufrir!

J'vous raconte même pas ma motivation de ce soir pour le sport!!

Je pensait suivre les cours ce soir, mais je doit me rendre chez mon loulou après donc je pense que je vais composer moi même ma séance (pour une fois).

Ca sera donc 15" de rameur, 15" de stepper et 15" de parallele!

Et des abdos en rentrant ce soir à ma maison!

J'ai un nouveau rendez-vous dans 1 mois, l'objectif est de perdre d'ici là 4kgs!

Ca sera fait!

D'ici là, de nouveaux articles seront publiés! Et même que si j'ai le temps, jme ferai une petite tenue et jvous la montrerai (la couture me manque, mais je trouve plus le temps en ce moment)

Bonne soirée

Diet semaine 4 - Mardi

Aujourd'hui le moral est bon!
La semaine 3 c'est achevée de manière quelque peu chaotique, mais ça aurai ou être pire!
Lundi matin la balance indiquait 92,3kgs! Autrement dit une prise de poids!
Mais je ne m'inquiète pas trop! Les menstruations sont arrivées et elles amènent toujours avec elle un peu de poids, de ballonement and co!
Ce matin, alors que mon flux a bien diminué, j'etait sous la barre des 91kgs!
Vivement quelles soient terminées!!!

Hier j'ai était faire une séance de sport, j'y retourne ce soir... Au menu abdos et body barre, il me tarde déjà d'y être!

A très vite pour d'autre nouvelles!!!

Bonne journée!
Ps: jeudi soir je vais voir la Diet il me tarde!!

Diet semaine 3 - vendredi

La semaine c'est passée difficilement! Entre le moral et les tentations, cela a été compliqué!
Je ne pensait pas que cette nouvelle me toucherai autan!
Mes nuits sont remplies de "et si, ... Tu reagierais comment toi?"
Moi? Je crois que je le supporterai carrément pas!
Enfin bref, un equilibre alimentaire respecté de justesse, peu de séance de sport, la balance devrai ne pas être contente!
Je vais redresser le tir, je le sais! Mais le plus vite possible, mon nouveau corps est la, il n'attend que moi!
Il serai impoli de le faire attendre!

Demain nous sommes censé réparer mon vélo avec mon chéri, ça tombe bien il me manque drôlement! Si il fait beau ce week end nous Irons longuement nous ballader en amoureux, j'ai besoin de lui ces derniers temps! Il l'a bien compris et veut être a mes cotes a chaques instant, il m'es d'un grand réconfort!
Et d'une grande motivation niveau régime!

Enfin bref, bonne journée a vous!


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Diet semaine 3 - Mercredi

La semaine avait pourtant bien commencée!
Tout les lundis nous faisont le bilan avec ma Diet! Et lundi, ma semaine 2 était presque parfaite, de l'autonomie, de l'idée... Elle était contente et j'etait remontée a bloc par ses encouragements!
L'apres midi a été moins exemplaire! Une mauvaise nouvelle (dont je ne rentrerai pas dans les détails), un poil de déprime, un paquet de DUPLO!
j'ai honte si vous saviez, je n'ai même pas prit de plaisir a ingurgités toutes ces calories!
En plus je n'ai pas pu allez au sport. Ma dermat m'as brûlé une verrue (les joies de la natation), et je suis interdite de natation jusqu'à complète guerission!
Mais le champignon en cours de guerisson se trouvant sur le passage des lacets de chaussure, n'ai pas voulu le torturer plus e jour la!

Depuis j'ai repris une stabilité alimentaire, mais je m'en veux terriblement.
Ma Diet a dit "prise de conscience, action"... La prise de conscience je pense que c'est bon, y'a plus qua mettre en marche le rouleau compresseur qui sommeille en moi!

Je vais y arriver, je le sais, ya pas de raison que je n'y arrive pas!

Ah puis autre chose... J'ai appris que mon pneu avant n'aime pas les bouts de verre... Jsuis donc condamner a un autre moyen de transport jusqu'à sa réparation! Ce sera donc tram le matin, et le soir a pied (une petite demi heure)


Bilan en fin de semaine 2 :
- 700grs cette semaine
- 1,8kgs au total
- je commence a me faire a mon nouveau rythm de vie
- faim vers 10:00, sans doute a cause de la vague de froid

Le soleil revient c'est une bonne chose, bientôt j'entrainerai romain sur les pistes cyclables pour faire du roller!!! Ça aussi ça muscle bien les fesses!

A tout ceux et celle qui me lisent, au régime ou non, je vous souhaite une bonne fin de semaine, a très vite!



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Oulà, jvous écris pas souvent moi...

Me voici à mon 13eme jour de régime Diet!

Je n’ai jamais autan mangé que depuis que je suis avec cette Diet, la sensation de faim, moi je ne connais pas!

Ma perte de poids n'est pas vertigineuse (-1,1kgs la 1ere semaine), mais je préfère...

Lentement mais surement...

Bientôt je serai la tortue de Lafontaine, je vaincrai ^^

Je me suis inscrite Lundi dans une salle de sport... et j'ai enchainé toute la semaine en alternant salle de sport et natation...

Enfin sauf hier... Car mercredi en me rendant à la salle, j'ai raté une marche dans les escaliers de mon bâtiment... Badaboum, à terre... (Merci mon popotin de m'avoir rattrapée)... Mais la cheville un peu douloureuse - ce qui ne m’a pas empêché d'aller suivre un épuisant cours de cardio -

Bref, je n’ai pas été nagé parce que les palmes me tirent sur les chevilles... je n’avais pas envie d'abimer tout ca.

Dans une petite demi heure je file à mon cours de sport... ce soir c'est Body Bar et Abdo. Au total 1h30 de transpiration et de souffrance...

Je vais ressortir toute meurtrie, épuisée, puant, mais heureuse!

Je retrouverai les bras de mon chéri ^^

Si je continu sur ce rythme là, j'aurai perdu 10kgs dans 2 mois et demi! Et en plus j'aurai fait baisser mon taux de masse graisseuse (46% d'âpres la balance de la Diet)!

Il me tarde de pouvoir vous annoncer fièrement que les chiffres diminuent, mettre de "joooolies" photo et tout et tout!

A tout ceux et celles qui me lisent, au régime ou non, jvous souhaite un bon week-end!!

Régime Diet Day 2

Aujourd'hui, je fais tout dans les régles de l'art!!

Bouffe équilibré, petit dej, dej, collation, dinner!

Impec! ^^

Et j'ai même été nagé pendant 45min (jen pouvais plus)! Des nages "variées"! Des palmes, de la brasse, des battements!

Voilà de quoi resculter les fesses en (plus ou) moins de deux!!

J'ai fait mes comptes, vu que je vais pas avoir un salaire complet pour février, il me semble plus raisonnable de commencer le sport qu'en Avril!

Comme ca je me prends un abonnement de 6 mois qui cours jusqu'a septembre.

Pourquoi septembre me direz vous?

Parce que mon Loulou envisage de prendre un local commercial pour son entreprise en septembre et que dans l'idéal il aimerai qu'il y ai un appart d'au moins 60m² au dessus ou a proximité de ce local...

Si tel est le cas, il voudra passer à l'étape supperieure!

Donc je n'ai pas vraiment envie de m'engager sur 1an si je viens que 6mois!

Enfin bref on verra!

Régime Diet Day 1

Ce matin, j'ai déjeuné un peu n'importe comment, enfin sainement mais pas comme le voudrai exactement la Diet!

Faut dire que je n'ai recu mon planning qu'a 9h et quelques lorsque j'était déja au boulot!

Un repas du midi équilibré, même si il manque des ingrédients que veux la diet, et un repas du soir relativement pas trop mal!

J'vois déja vos petits esprtis qui se disent... "elle commence pas fort la Amandine!"!

Et je vous comprends!

En fait, j'ai eu mon planning que le matin, donc le repas du matin et midi etait prévus avant même de savoir quoi manger exactement...

Et le soir j'ai eu une réunion de pannel (j'adoooore les pannels) qui à terminée à 22h10!

Honnetement je n'avais pas trés trés faim, surtout qu'il à fallut faire la cuisine pour le lendemain matin, peler/couper ms kiwis du petit déj, faire les adbos, la douche...

Pfiou!

Jme coucher tard, fatiguée!

Mais heureuse! ^^

Une nouvelle vie s'offre à moi dans un nouveau boulot (j'y reviendrai) et un nouveau corps (au plus vite! enfin de maniere raisonnable!!)

ah oui, 10min d'abdos sur le coup on se dit A L'AIIIIIIIISE!

Ouais, ben pas tant que ça en fait! Ca fait mal au ventre (logique), ca fait mal au cou (là, moins logique), et le chat qui me saute dessus ça aide pas!!!

(navrée c'est bourré de fautes, promis je corrige ça vite!!)

On prends la même et on recommence BIS!!

Erf, désolée pour ce silence, il c'est passé beaucoup beaucoup de chose chez moi...

Allez j'annonce la 1ere nouvelle...

je commence demain un nouveau boulot!

Un poste au pole emploi (directement) de 14mois avec CDI derriere! un bonne paye, que des avantages... enfin c'est genial! Me voici avec 14mois de stabilité!

Et du coup, j'ai été voir... Une diet!! et oui!

Je me fait aider, suivre, motiver!

Je reprends donc l'ecriture de mon blog, je reviendrai vous ecrire ma vie encore peu, et je fais mon retour sur ligne-en-ligne.com !

Je commence demain, objectif 10kgs dans 4mois!

On y croit!!

Elle me "force" a aller à la piscine 2 fois par jour, de maniere réguliere! 2 jours clairement défini dans mon agenda!

Je suis en train de voir pour intégrer une petite salle de sport juste à côté de chez moi!

Elle m'as donné des conseils pour pas me faire mal quand je fais mes abdos et veut que jen fasse 10minutes tout les jours!

Ah et puis je doit dejeuner le matin! Elle m'as conseiller les cereales Weetabix! C'est une forme de galet de blé qu'on dissout dans du lait!

Bon, quand je regarde mon bol, ca ressemble vraiment a rien, mais avec un peu de fruit dedans (ce matin kiwi), c'est déja mieux!

Par contre, ca cale vraiment l'estomac donc c'est un plus!

Ma diet veut aussi que je fasse un 4h... enfin, un 17H30... en revenant du boulot quoi! Une pomme ou un yaourt, je sais pas trop, je verrai quand j'aurai recu mon programme!

Enfin je commence demain!
Il me tarde, vous imaginez même pas comment!!

J3

Aujourd'hui...

bon, ben comme hier, je suis HS! Ce nouveau boulot est intéressant mais il y a tant de manips informatiques à mémoriser!

Et puis tout ces chiffres en bleu turquoise me rendent limite folle (et aveugle!!)

Ce matin la BalanceSansNom indiquait 92,6...

Fais-je un régime prise de poids? (naaaan, prise de tête!!)

Mais d'un coté, les Nianias sont arrivées aujourd'hui...

Jcomprends plus rien moi!

Jverrai bien demain matin!!

Demain soir avec des amis nous allons dans un resto brésillien pour feter les 26ans de ma moitié!

Et qui c'est qui a tout organisé??? bah oui, c'est moi! Ca a été pas mal prise de tête et source de déception alors j'espere que cela sera réussit!

Ah, pi samedi soir re-restaurant avec les parents de Romain! Le week-end va être calorique!

Ah puis j'ai des petites plaques rouges qui sont apparuent sur mon corps!

Je suis pas une grande accro du tartinage de creme hydratante et il va falloir que celà change. Sans hydratation ma peau d'ecaille et avec le coup de froid j'ai des plaques rouges qui apparaissent (sur mes jambes principalement).

Cela inquiéte un peu mon homme... pour ma part je vais tenter quelques jours (ok, semaines) d'hydratation et ca devrai rentré dans l'ordre. Je l'espère en tout cas!

Nouveau J2

Ce matin, pleine de motivation je monte sur la BalanceSansNom et que vois-je...

92,4!

Mouais déception!

Bon, j'n'avais pas été aux toilettes!

Ceci explique peut être (ou pas) celà!

Mais bon, le moral était au top!

J'ai commencer mon nouveau boulot!!

Jsuis super contente! Bon hyper fatiguée, mais contente!

Du coup ce soir, j'avou je n'ai pas fait de sport! Là jsuis vilaine par contre!

Allez, vais m'coucher!

On prends la même et on recommence!

Après une abscence due au décès prématuré de mon ordi, un peu de boulot par ci par là, aucune perte de poids (parce que j'ai pas vraiment maintenu l'effort alimentaire et sportif je l'avou) je suis de retour!

On prends la même et on recommence!!

Me voici donc à J1 = 92,2kgs!

La donne à quelque peu changée cependant!

En effet, j'ai trouvée un boulot! Ce n'est qu'un CDD de 4mois, mais c'est quand même 4mois de stabilité... Stabilité financière ... Stabilité Horaire (dans le sens horaire fixé au mois)!

Donc dès ce matin, je remange équilibrée!

je me suis même préparer une petite tarte poireaux lardons pour demain midi au boulot!

Pas de sport a proprement parlé, mais le ménage complet de mon appartement et une ballade à velo dans les rues de Bordeaux! Avec le vent, j'avoue que j'en ai un peu chier! ^^

J'espère que je vous ai manquer un petit peu!

Je suis drolement contente de retrouver mon petit blog régime!