mardi 26 janvier 2010

Mardi 26 janvier

Pesée du matin 91,6kgs!
Ma foi je suis contente! J'ai été faire les courses et j le suis tenue a ma liste initiale, pas de craquage chocolat non non non!
Cet aprem j'ai trainer la copine Julia a la piscine, je n'ai pas vraiment compter la distance mais javais mal aux cuisses!!
Ce soir j'ai rencontrer en vrai Virginie avec qui je discute depuis quelque temps! Avec les garçons nous avons été dans une pizzeria et j'ai été raisonnable : une pizza au jambon de parme et a la roquette!!
Pas d'abdo aujourd'hui je le rattraperai demain!!
bonne nuit

lundi 25 janvier 2010

Aujourd'hui...

Aujourd'hui je ne me suis pas pesée ce matin, je me suis levée l'estomac tout noué, stressé à l'approche de mon entretien d'embauche!
Au final pas de cdi en vue... Un probabl intérim d'un an et demi a la lyonnaise avant un cdi! Peurde s'engager... Mouais...
Du coup, pas vraiment le moral mais jme suis pas vangee sur la bouffe non plus alors c'est déjà pas trop mal!
Ce soir œufs brouillés, salade, fromage et gelée d'agar agar au raisin rouge!
Demain je le reprends en main!!! J'ai dans l'idée de me refaire une tarte aux épinards!

Ah, si mes lignonotes passent par la je n'ai plus d'ordi et je blog directemet depuis mon iPhone!
Mais ligne en ligne n'est vraiment pas pratique sur iPhone alors vous aurez de mes nouvelles ce weekends!
Jfile faire des abdos!

vendredi 22 janvier 2010

Quelques nouvelles

Que dire de cette semaine?
J'avais mes nia-nias
Jme suis ennuyée à en mourir
Bref j'ai grignoté TOUTE la semaine...
Et pas que de l'agar agar!!

Bon c'est pas si dramatique que ça... Je suis qu'a (morte de rire là) 92kgs! Ça pourrai être pire!

Du coup avec tout mon temps libre j'ai rattrappé une bonne partir de mon retard en couture, je ne suis aussi décider sur le nom final de ma marque et j'ai commencer la création d'un blog dédié, d'un e-shop, de carte de visite,...
Je vous en reparlerai peut être en temps voulu... Si je commence a parler couture ici ça va partir en live!! Mdr!

lundi 18 janvier 2010

Je vous présente l'un de mes objectifs!




Le 4eme crant de cette ceinture!
Elle mesure 123cms boucle inclus
Pour l'instant je la ferme au 3eme crant!
J'arrive à la fermé au 4eme crant sans aucun soucis, mais cela me fait des "bourlets" sur les cotés, du coup, j'attends encore un peu pour valider cet objetif là

dimanche 17 janvier 2010

Plus de sport


Pour atteindre mon idéal minceur je me suis fixée de minis objectifs à atteindre!

Pour commencer, me remettre au sport!

Petite j'ai fait un peu de tout, de la natation en club, de l'athlethisme (j'était plutot bonne en relais 4x100), du hand-ball, de l'escalde, du tir à l'arc!
J'adorai ca!
Et puis le lycée, le bts, la licence... moins de temps, moins de sport, plus de poids!

Donc on prends son courage à 2 mains (au moins!) et on s'y remet! Je m'y remet en douceur chez moi avec des abdos et du stepper! Pour l'instant je fait environ 40 abdos (et 2 série de 20)et 15'' de stepper par jour, et je vais y aller creschendo!

Mes 1ers objectifs sportifs seront donc :
30'' non stop de stepper
100abdos (en une seule série)

Je me remet aussi doucement à la nataion (enfin aux palmes). J'essai d'y aller 3 fois par semaine (le but étant de faire 2kms par session) mais avec ma santé la semaine derniere cela n'as pas vraiment été possible!

Aux beaux jours je rajouterai peut etre 2heures de rollers minimum par semaine, on en reparlera d'ici là!

Pour ne rien vous cacher ...


Quand je discute avec mes amies de mon régime, de mon mal être, il arrive régulierement qu'elles me répondent ...
"Mais non, tu es bien comme tu es"
"J'aimerai bien être aussi jolie"
"Tu sais, tu pourrai être pire"
" Tu es équilibrée"

Il est vrai que lorsque l'on voit mon visage sur internet, je "plait"!
Ce pense pas qu'il soit égocentrique ou narcissique de dire que j'ai un jolie visage, des super yeux et un sourir sympathique...

Mais mon visage ne fait pas tout, loin de là!

Je vous ai fait un petit panel de photo qui ne m'avantage pas vraiment... voir pas du tout!

Autan vous dire que je vais me défoncé, que je suis remontée et motivée a bloc pour que ces photos soit un passé lointain cet été!

Quand y'en a marre (Ya malabar!!), Yen a marre!


(de face)


(de dos)



(Y a t'il vraiment besoin d'un commentaire?)

Autan vous dire que la prochaine fois que vous me voyez en maillot la donne aura changé!


Week-end N° 2



Week-end détente...
Détente = Apréro...
et ca ne c'est pas trop mal passé!

Vendredi soir, nous avons rejoinds des amis de Romain dans un bar! Pour moi ce fut un cocktail de fruit!

Samedi soir nous étions d'apéro chez ma meilleure amie!
J'avais apporté 2 cakes salé aux lardons, et je me contenter de manger que de ca...
j'avoue que j'ai tapé un peu dans les frites salées, mais je trouve que j'ai été bien raisonnable! Le tout largement arrosé de coca light!

Comme je le disait sur le groupe d'entraide de ligne en ligne, je ne me suis pas encore pesée, je me peserai mercredi ou jeudi, lorsque je ne serai plus dans la periode deprimante des "nia nia" (et des 2 kilos en plus sur la balance qui apparaissent et disparaissent par magie)!

Cet aprem romain m'as forcé à conduire!
J'avou que je n'avais pas du tout envie de conduire, mais cela c'est très bien passé et j'y ai prit gout! Du coup on recommence dimanche prochain!

Demain je ne travaille pas, je vais aller voir ma maman un peu, m'occuper de mon chez moi (même le ménage ca fait bruler des calories youpiii), rebrancher ps2 et ddr, ...
je ne vais pas m'ennuyer!
Ah siii, comme j'ai reçu ma commande d'agar agar je vais faire des minis courses (des jus de fruits essentiellement) pour tester des recettes de coupes faims fruités! Je vous donnerai toutes mes petites astuces bien sur!
Avec un peu de chance j'aurai reçu mes 2 livres de la fnac!

vendredi 15 janvier 2010

Day 10, 11, 12

Comme me la fait remarquée mon inspectrice des travaux finis (merci dme soutenir dans ce combat ma belle), je n'ai pas ecrit ici depuis 2jours!


Vilaine que je suis, veuillez m'en escuser!

Que dire sur ces 2  derniers jours?

Pas vraiment le moral, l'échance de la fin de mon contrat arrive (ce soir 16h30) et honnetement ca me fait chier (ouioui), cela m'enmerde au plus haut point!

je suis bien moi ici, pitiée embauchez moi!


Et pi je voyai l'etat de mon compte en banque diminuer inéxorablement et cela avait le don de me miner!

Mais ce matin la caf a decidé que mon dossier apl était pris en compte et m'a versé 3mois d'aide d'un coup!

J'vous raconte pas comme ca soulage, rassure un minumum...



Du coup le moral remonte et je suis prete a affronter ma DRH (a suplier ok) tout a l'heure!Je croise les doigts!!


Cette semaine niveau sport j'ai pas été top niveau... la gastro n'aidant pas!

Mais hier j'ai quand meme fait 15'' de stepper, 60 abdos et du vélo (pour mes trajets quotidiens)!

Et meme que mercredi soir avec mon n'amoureux nous avons été fairte une ballade de 30min à velo en pleine nuit!Ca fait du bien, un moment de sport un moment rien qu'a nous deux!

Jcrois que cela va devenir une habitude, un petit quotidien!


Jme dit que les soirs ou nous ne dormons pas l'un chez l'autre nous pourrions nous donner un petit rendez vous en ville pour une ballade romantique à velo!


Jsuis grimpé sur ma balance ce matin (si vous avez des suggestions de ptits nom affectifs pour elle je prends) et elle a annoncer 93.5!


Aie
Oui, mais...jsuis en période de nia nia, ce qui équivaux toujours chez moi à +2kgs!
Donc...93.5+2 = 91.5 (soit variation de -400grs)!
CQFD!
C'est pas grand chose, et ca vaut pas la peine de s'en vanter... mais quand même!!

Tout a l'heure j'ai été voir la DRH de la Lyonnaise des eaux et elle m'as donné un rendez-vous pour un entretien le 25 JANVIER A 14HEURES!

J'vous raconte même pas mon exitation!! ^^


Ah pi j'ai été faire un tour à Yves Rocher, j'avais un cadeau pour une copine à acheter et pi des gels douches à me prendre, j'était à court!

Bref, je vais chez Yves Rocher et je tombe sur un produit...

DEFI LIGNE
Promme Minceur J-14...

Bon, be les resultats en fin de mois!!

mardi 12 janvier 2010

Day 9

91.9 !!!
Autan dire que je pete la forme ce matin ! J’avou, je suis montée sur la balance 3fois ce matin pour valider ce score (oui oui, score) !
L’objectif que je me suis fixée pour dimanche me parait tout d’un coup plus atteignable que jamais.

Pesée de Lundi matin = MOINS de 90kgs !
Soit 2kgs à perdre !

Cette semaine je ne prends pas le risque Mac Do ! Mes alliers seront eau, pommes et stepper.
En parlant de sport ; comme je ne vais pas nager ce soir (suis encore barbouillée, et je suis raisonnable pour une fois, je ne prends aucun risque) je compte faire
4x10 abdos
2x15’’ de stepper (sans pause si possible)



Ce soir je passe une commande de 200grs d’agar agar et peut être de 2 livres que j’ai repéré hier soir à la fnac ! Je devrai recevoir les 2 commandes a peut près en même temps !
Il me tarde d’essayer


lundi 11 janvier 2010

Day 8

Ce matin, au reveil... gastro...
Voilà qui va bien aidé au régime!!!
Fatiguée, au ralenti, mais au boulot!
Du coup, les repas ont été assez limités,
J'ai pas été capable d'avaler grand chose!
Alors une bonne nuit de sommeil et zou on grimpe sur la balance!
(oui oui, il me tarde)


Bilan de la 1ere semaine





C'est un bon debut non?
Bon, nous pouvons bien evidement voir sur ce magnifique graphique mon pic MAC DO!



grrrr profitez-en, vous ne verrai plus ca ici!


Le prochain graphique ne sera qu'en descente!

Oui oui en chute libre même


A lundi pour un nouveau graphique

vendredi 8 janvier 2010

Day 5


J'étais un peu prataque,



Pour vous dire je n'ai même pas été à la pisince!

Après le boulot je suis rentrée chez moi en 4eme vitesse (avec le froid qu'il faisait c'était ca ou je congelai sur place!)

Et je me suis lamentablement endormie sur mon canapé...

oui oui! 1h30 de sieste!

Ca fait un bien fou!!

J'ai ensuite prit mon vélo pour allez rejoindre mon amoureux!


Nous avons passer le week-end en amoureux et cela m'as fait un bien fou!

Nous avons manger équilibré a 2 et je n'etait pas seule face à mon assiette... De suite c'est plus agréable!

Durant le week-end j'ai perdu 300 des 800grs mac do!

Petit a petit l'oiseau fait son nid comme on dit!



Bilan:

Humeur : fatiguée


Poids : 92.8kgs

Tour de taille : Pas mesuré

Sport : 30min velo(2x15")


Day 4


Je suis colère, colère contre moi!
Hier soir 700m de palmes, c'est peu, mais on recommence en douceur!

Mais hier soir, pour feter mes retrouvailles avec Emeline, une amie que je connais depuis le collège... 10ans déjà, bah on c'est fait un resto...
On aurai pu se faire des sushi, j'y ai pas pensé sur le coup...
nan, on a atterit au temple de la Malbouffe...
oui oui Mac Do!
Mac Do le terrible devrai-je dire
(Ca fait un peu légende Nordique ça! Mac Do le Hun!! mdr)

Bref, en sortant de la piscine, j'ai toujours super faim moi... j'ai ceder à la tentation du Big Mac (au pain complet), tester le nouveau truc (qui peut etre largement suffisant avec une petite salade - ca aurai été equilibré ca), et au même dessert que ma pepette...
Un truc a base de chocolat, de glace et de re chocolat!
A vous dégouter du chocolat!

J'ai jamais aimé gaspillé donc j'ai fini, mais jen pouvais plus! jme serai bien arretée mi sandwitch moi!

En rentant à pied je me modissait déjà, mais un ecart une fois, c'est pas si terrible que ca!

Bon, ben ce matin la balance à affirmer que SI UN MAC DO, C'EST SI TERRIBLE QUE CA!
Tremblez misérables terriennes au régime, l'envahisseur MAC do est là!
Mac Do le redoutable va vous faire grossir Ah Ah Ah!
Dictateur va!

La sentance est sans appel ... +800Grs!
Saloperie!

Bon je sais qu'en évacuant (oui oui par voie naturelle ^^), et qu'en mangeant sainement (avec platrée d'abdos) ca sera reperdu d'ici lundi matin, mais bon, ça fout en rogne!

Là, aujourd'hui, jme sens moche!
Voilà, C'est dit!

Hormis ça, j'ai passer une excellente soirée avec ma copinette, et elle a décidé de venir avec moi une fois par semaine à la piscine, ca lui fera du bien et ca sera comme au bon vieux temps, ou nous passions tout nos mercredi l'une chez l'autre!
Par contre la prochaine fois on mange bien!
J'essairai je pense de nous faire une tarte aux poireaux ou un truc dans le genre avec un bonne salade et des super yaourts maison, on verra!
J'vous dirai bien sur!

Finalement je n'ai pas été à la piscine aujourd'hui!
Trop froid, trop fatiguée, les cuisses toutes douloureuses, je me suis accordé une soirée de repos!
Au lieu de a piscine, je me suis endormie sur mon canapé!
1h30, j'avoue que ça m'a fait beaucoup de bien!
Demain, après midi shopping sportif chez decathlon!


Bilan:
Humeur : Plus que mauvaise
Poids : 92.8kgs
Tour de taille : Pas mesuré
Sport : 30min velo (2x15") + stepper (a confirmer ce soir)

jeudi 7 janvier 2010

Day 3


Aujourd'hui au boulot grande réflection...
Jme disait que mon etât d'intérimaire commencait à vraiment me peser!
Je suis actuellement dans une entreprise qui me corresponds et j'espère que mon CV les intéressera
Oui, je veux un CDI, celà faciliterai tellement les choses!
Tant dans ma vie de tout les jours, ainsi que dans ma vie de femme au régime permanant!
Une vie posée, avec des horaires réguliers pour une meilleure organisation!
Et prendre le temps de cuisiner le soir pour mon lendemain midi!!

erf, vous voyez ou je veux en venir!!
OUI, j'ai super mal manger à midi (je trouve)
Mon mug de soupe habituel plus un SANDWITCH!
Bon, j'ai pas choisit le plus calorique non plus, et la vendeuse à eu la gentillesse de me le faire SANS mayonnaise!
Mais bon quand même!
Heureusement que je vais nager ce soir à la débauche, ca ne me fera pas de mal!
Jcrois même que je vais faire du stepper en plus!
Je sais pas en fait!

Ah si, une chose qui m'a quand même fait plaisir dnas mon repas!
J'ai pas pu finir mon sandwitch, sensation de sasiété, parfois, je t'aime!!

mercredi 6 janvier 2010

Day 2

Second jour...
pour l'instant je tiens bon... Heureusement!
Ce matin, j'ai réussi à déjeuner un peu... pas beaucoup hein, mais c'est déja mieux que rien comme on dit!
Un yaourt maison et du jus d'orange!


Ah pi j'ai reussi à boire mon café avec qu'un seul sucre! ^^


Par contre je crois bien ne pas assez manger le midi, parce qu'arrivé 15h00, j'ai faim!
Va falloir que je change ca!


Cet après midi j'ai défini une liste de mini objectif à atteindre, des petits paliers bien plus simple et alléchant que le MOINS 15 KILOS!
Pas franchement sexy, hein?!

Le sport... 15minutes de step sans m'arreter!!!
Ca change d'hier ou j'ai fait une mini pause au bout de 10 minutes! (pour reprendre pour 5 minutes de rab!)

Je suis contente de moi!

Ca fait du bien mine de rien!
J'essai de m'imposer cette routine là,

prendre une bonne habitude!
J'vais finir par être en manque de stepper à ce rythme là!


Et sortie de la douche, bonheur!!
On s'y sent bien sous la douche!
J'arrive même à supporter le jet (rapide, hein!) d'eau froide!
Faut resserrer les capitons ma tite dame si on veut être jooolie!

Demain je vais nager, ca va me faire beaucoup de bien, celà fait bien longtemps!



Le Bilan:


Humeur : Très Bonne
Tour de Taille : 91 cms
Tour de Hanche :
Poids : 92,2 Kgs
Sport : 15 minutes de stepper
Perte de poids : 0,500kgs

mardi 5 janvier 2010

Day 1

Aujourd'hui commence le grand combat!
Motivée, armée jusqu'au dents, on attaque!


A BAS LES KILOS SUPPERFLUS!

Niak Niak Niak!!!
Trêve de plaisanterie,
Aujourd'hui, j'ai décidé que l'image que j'ai de moi devait changé, que j'avais le droit d'être bien dans ma peau et que celà passait OBLIGATOIREMENT par une perte de poids conséquente!
Aujourd'hui, j'ai aussi trouver le courage d'écrire ce blog, de tout écrire (Y compris mon poids) ce qui est une premiere pour moi.
Chaque jour je prendrai le temps de vous écrire mes penser, mes envies, mes trucs et astuces!
Tout ce qui sera mon quotidien de régime!


Le Bilan:

Humeur : Très Bonne
Tour de Taille : 91 cms
Tour de Hanche :
Poids : 92,7 Kgs
Sport : 15 minutes de stepper
Perte de poids :