Diet semaine 5 - mardi

Hier, en vilaine fille que je suis, j'ai oublié de me peser...
Après un mail assez sec de ma Diet (a coup de pied dans me c*l, ça me fait pas de mal ^^), j'ai décidé de me reprendre, de me donner les moyens d'atteindre mon objectif, de m'ORGANISER (sisi j'en suis capable...)!
Bref hier, furax contre moi même, branle-bas de combat a la maison : j'ai rattraper tout mon ménage, ranger mon bureau, fait la papperasse, ai préparer mon diner, le repas de mon midi, un autre repas d'avance pour la semaine, fait cuire mes légumes pour la semaine (oui mesdames et messieurs, j'ai plannifier mes menus!!!), préparer une nouvelle gelée d'agar agar et ai même trouver le temps de faire 10min d'abdo et 20min de stepper!!
Wonder-woman jvous jure!!

Alors c'est décider, le lundi je n'irai pas a la salle de sport, casera la journée ou je préparerai au maximum mes repas de la semaine, ou je ferai mon ménage and co...
OR GA NI SA TION!

Ce matin je suis montée sur la balance, me voici a 90,5kgs!
Objectif de la semaine : changement de dizaine!
Oui, lundi prochain la balance indiquera un 8!!!


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Semaine de Diet 4 - vendredi

Encore une fois, je suis en forme!!
Hier soir nous avons fêter le départ de la meilleure amie a 200kms de chez moi... J'ai prit un coca light!
Jsuis quand même hyper raisonnable!!!
Ce soir je file au sport! Au menu
Body barre et abdo strech!
Le body barre est un cours que j'aime beaucoup, ça nous fait tout travailler j'adore!!!
Ce soir je rejoins mon amoureux, il me tarde, il me manque!
Et dimanche soir nous faisont raclette chez un ami ça sera mon repas libre de la semaine!!
J'ai acheter un poulet fermier, jpense que je vais le faire basquaise!! Jvous dirai ça!!


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Diet Semaine 4 - Mercredi

Je suis contente!!

Je sort de mon rendez-vous avec ma Diet, et malgrès ma semaine 3 cafouillie, elle est contente! Si elle est contente de moi, bah je le suis aussi (logique non?)

Le poids baisse, le moral monte, et mon vilain indice de masse graisseuse passe de 46% à 43%!

"Tiens, dans les dents!!"

Bon, d'ici les 30 %, ya encore du boulot! Mais quand même, ca sert de soufrir!

J'vous raconte même pas ma motivation de ce soir pour le sport!!

Je pensait suivre les cours ce soir, mais je doit me rendre chez mon loulou après donc je pense que je vais composer moi même ma séance (pour une fois).

Ca sera donc 15" de rameur, 15" de stepper et 15" de parallele!

Et des abdos en rentrant ce soir à ma maison!

J'ai un nouveau rendez-vous dans 1 mois, l'objectif est de perdre d'ici là 4kgs!

Ca sera fait!

D'ici là, de nouveaux articles seront publiés! Et même que si j'ai le temps, jme ferai une petite tenue et jvous la montrerai (la couture me manque, mais je trouve plus le temps en ce moment)

Bonne soirée

Diet semaine 4 - Mardi

Aujourd'hui le moral est bon!
La semaine 3 c'est achevée de manière quelque peu chaotique, mais ça aurai ou être pire!
Lundi matin la balance indiquait 92,3kgs! Autrement dit une prise de poids!
Mais je ne m'inquiète pas trop! Les menstruations sont arrivées et elles amènent toujours avec elle un peu de poids, de ballonement and co!
Ce matin, alors que mon flux a bien diminué, j'etait sous la barre des 91kgs!
Vivement quelles soient terminées!!!

Hier j'ai était faire une séance de sport, j'y retourne ce soir... Au menu abdos et body barre, il me tarde déjà d'y être!

A très vite pour d'autre nouvelles!!!

Bonne journée!
Ps: jeudi soir je vais voir la Diet il me tarde!!

Diet semaine 3 - vendredi

La semaine c'est passée difficilement! Entre le moral et les tentations, cela a été compliqué!
Je ne pensait pas que cette nouvelle me toucherai autan!
Mes nuits sont remplies de "et si, ... Tu reagierais comment toi?"
Moi? Je crois que je le supporterai carrément pas!
Enfin bref, un equilibre alimentaire respecté de justesse, peu de séance de sport, la balance devrai ne pas être contente!
Je vais redresser le tir, je le sais! Mais le plus vite possible, mon nouveau corps est la, il n'attend que moi!
Il serai impoli de le faire attendre!

Demain nous sommes censé réparer mon vélo avec mon chéri, ça tombe bien il me manque drôlement! Si il fait beau ce week end nous Irons longuement nous ballader en amoureux, j'ai besoin de lui ces derniers temps! Il l'a bien compris et veut être a mes cotes a chaques instant, il m'es d'un grand réconfort!
Et d'une grande motivation niveau régime!

Enfin bref, bonne journée a vous!


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Diet semaine 3 - Mercredi

La semaine avait pourtant bien commencée!
Tout les lundis nous faisont le bilan avec ma Diet! Et lundi, ma semaine 2 était presque parfaite, de l'autonomie, de l'idée... Elle était contente et j'etait remontée a bloc par ses encouragements!
L'apres midi a été moins exemplaire! Une mauvaise nouvelle (dont je ne rentrerai pas dans les détails), un poil de déprime, un paquet de DUPLO!
j'ai honte si vous saviez, je n'ai même pas prit de plaisir a ingurgités toutes ces calories!
En plus je n'ai pas pu allez au sport. Ma dermat m'as brûlé une verrue (les joies de la natation), et je suis interdite de natation jusqu'à complète guerission!
Mais le champignon en cours de guerisson se trouvant sur le passage des lacets de chaussure, n'ai pas voulu le torturer plus e jour la!

Depuis j'ai repris une stabilité alimentaire, mais je m'en veux terriblement.
Ma Diet a dit "prise de conscience, action"... La prise de conscience je pense que c'est bon, y'a plus qua mettre en marche le rouleau compresseur qui sommeille en moi!

Je vais y arriver, je le sais, ya pas de raison que je n'y arrive pas!

Ah puis autre chose... J'ai appris que mon pneu avant n'aime pas les bouts de verre... Jsuis donc condamner a un autre moyen de transport jusqu'à sa réparation! Ce sera donc tram le matin, et le soir a pied (une petite demi heure)


Bilan en fin de semaine 2 :
- 700grs cette semaine
- 1,8kgs au total
- je commence a me faire a mon nouveau rythm de vie
- faim vers 10:00, sans doute a cause de la vague de froid

Le soleil revient c'est une bonne chose, bientôt j'entrainerai romain sur les pistes cyclables pour faire du roller!!! Ça aussi ça muscle bien les fesses!

A tout ceux et celle qui me lisent, au régime ou non, je vous souhaite une bonne fin de semaine, a très vite!



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Oulà, jvous écris pas souvent moi...

Me voici à mon 13eme jour de régime Diet!

Je n’ai jamais autan mangé que depuis que je suis avec cette Diet, la sensation de faim, moi je ne connais pas!

Ma perte de poids n'est pas vertigineuse (-1,1kgs la 1ere semaine), mais je préfère...

Lentement mais surement...

Bientôt je serai la tortue de Lafontaine, je vaincrai ^^

Je me suis inscrite Lundi dans une salle de sport... et j'ai enchainé toute la semaine en alternant salle de sport et natation...

Enfin sauf hier... Car mercredi en me rendant à la salle, j'ai raté une marche dans les escaliers de mon bâtiment... Badaboum, à terre... (Merci mon popotin de m'avoir rattrapée)... Mais la cheville un peu douloureuse - ce qui ne m’a pas empêché d'aller suivre un épuisant cours de cardio -

Bref, je n’ai pas été nagé parce que les palmes me tirent sur les chevilles... je n’avais pas envie d'abimer tout ca.

Dans une petite demi heure je file à mon cours de sport... ce soir c'est Body Bar et Abdo. Au total 1h30 de transpiration et de souffrance...

Je vais ressortir toute meurtrie, épuisée, puant, mais heureuse!

Je retrouverai les bras de mon chéri ^^

Si je continu sur ce rythme là, j'aurai perdu 10kgs dans 2 mois et demi! Et en plus j'aurai fait baisser mon taux de masse graisseuse (46% d'âpres la balance de la Diet)!

Il me tarde de pouvoir vous annoncer fièrement que les chiffres diminuent, mettre de "joooolies" photo et tout et tout!

A tout ceux et celles qui me lisent, au régime ou non, jvous souhaite un bon week-end!!

Régime Diet Day 2

Aujourd'hui, je fais tout dans les régles de l'art!!

Bouffe équilibré, petit dej, dej, collation, dinner!

Impec! ^^

Et j'ai même été nagé pendant 45min (jen pouvais plus)! Des nages "variées"! Des palmes, de la brasse, des battements!

Voilà de quoi resculter les fesses en (plus ou) moins de deux!!

J'ai fait mes comptes, vu que je vais pas avoir un salaire complet pour février, il me semble plus raisonnable de commencer le sport qu'en Avril!

Comme ca je me prends un abonnement de 6 mois qui cours jusqu'a septembre.

Pourquoi septembre me direz vous?

Parce que mon Loulou envisage de prendre un local commercial pour son entreprise en septembre et que dans l'idéal il aimerai qu'il y ai un appart d'au moins 60m² au dessus ou a proximité de ce local...

Si tel est le cas, il voudra passer à l'étape supperieure!

Donc je n'ai pas vraiment envie de m'engager sur 1an si je viens que 6mois!

Enfin bref on verra!

Régime Diet Day 1

Ce matin, j'ai déjeuné un peu n'importe comment, enfin sainement mais pas comme le voudrai exactement la Diet!

Faut dire que je n'ai recu mon planning qu'a 9h et quelques lorsque j'était déja au boulot!

Un repas du midi équilibré, même si il manque des ingrédients que veux la diet, et un repas du soir relativement pas trop mal!

J'vois déja vos petits esprtis qui se disent... "elle commence pas fort la Amandine!"!

Et je vous comprends!

En fait, j'ai eu mon planning que le matin, donc le repas du matin et midi etait prévus avant même de savoir quoi manger exactement...

Et le soir j'ai eu une réunion de pannel (j'adoooore les pannels) qui à terminée à 22h10!

Honnetement je n'avais pas trés trés faim, surtout qu'il à fallut faire la cuisine pour le lendemain matin, peler/couper ms kiwis du petit déj, faire les adbos, la douche...

Pfiou!

Jme coucher tard, fatiguée!

Mais heureuse! ^^

Une nouvelle vie s'offre à moi dans un nouveau boulot (j'y reviendrai) et un nouveau corps (au plus vite! enfin de maniere raisonnable!!)

ah oui, 10min d'abdos sur le coup on se dit A L'AIIIIIIIISE!

Ouais, ben pas tant que ça en fait! Ca fait mal au ventre (logique), ca fait mal au cou (là, moins logique), et le chat qui me saute dessus ça aide pas!!!

(navrée c'est bourré de fautes, promis je corrige ça vite!!)