lundi 26 avril 2010

Diet semaine 8 - lundi

Un petit mot avant de me coucher, je ne vous ai pas donné de nouvelles je suis un vilaine fille j'avoue!

Suite a 2 semaine de "stagnation" a -200grs hebdo et un moral en Berne Super Diet a revu mon programme! On a enlevé les fruits et les céréales le soir... Et comme par magie, la chute de poids reprend sa course effrénée!!

Cette semaine (en modification de programme + S2) j'ai perdu 500grs! J'aurai pu perdre plus je le sais! Les règles sont arrivées mardi 20 et j'avais la patate... Mais par la suite les douleurs du dos sont arrivées, je me suis forcée à aller au sport mais je finissais la soirée sur les rotules, je grignotais quelques légumes et au dodo... Donc des carences la semaine dernière en protéine notamment!

Mais cette semaine on reprends de plus belle! Ce beau Soleil est motivant... Quelques kilos en moins (et couleurs en plus) et je me sentirai plus jolie en jupe!!

Ce matin la balance affichait 88,1! Je suis contente mine de rien, petit a petit le chiffre diminue!
Prochain mini objectif - de 86kgs, petit Cap important pour moi... Je deviendrai plus légère que mon chéri!

L'objectif suivant pour moi sera déterminant... 83kgs!

La première fois que jai été suivit par un diététicien (un nul, arrêté sur ses idées qui me coutait une fortune) au terme d'une longue phase d'amaigrissement j'avais atteins le poids plancher de 83 kgs et je n'ai jamais réussi a redescendre en dessous... C'était il y a un peu plus de 3 ans!

Ces derniers temps je repense beaucoup à cette époque et a ces 83kgs! J'en ai longuement parler a mon chéri ce week-end et il et prêt a me soutenir a fond, à ne me tolérer aucun écart et à ne pas me soumettre a la tentation!

Cette fois ci je suis entourée, de ma Diet, mon chéri, de Lili ma douce nsp (que j'ai lâchement abandonné pour mon régime), et toute les personnes qui me Lisent, ces 83kgs je vais les exploser, pour moi, pour vous, parce quand on le veut on le peut!

Merci a ce qui prennent le temps de me lire, et a celle qui a la patience d'attendre que je donne des nouvelles! Lili j'ai tant de choses à te raconter, je pense beaucoup a toi! Je n'en dis pas plus, tu auras une surprise prochainement!

Je file au lit,
Bonne nuit a vous

- Posted using BlogPress from my iPhone

dimanche 18 avril 2010

Diet semaine 7 - Bilan

Enfin!
Ce matin pesée officielle de fin de semaine 7!
Je monte sur la balance, fébrile, et observe!!
Ma machine semble hésiter sur les décimales, qu'importe!
Le résultat tombe
...
88,6!

(ptit clik sur le lien)



Victoire!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

mercredi 14 avril 2010

Diet Semaine 7 - Mercredi

Lundi, le moral était un peu bas... 90,2kgs!
Soit à nouveau 200grs... grrr
Mail à la diet, action-réaction!!
Allez hop, le soir on enlève céréales et fruits!
Nouveau défi, nouvelle motivation forcement!
Jsuis un requin, j'vous avez pas dit???

Bon, ce matin, rapide saut sur la balance (une mauvaise manie que je cherche à prendre - dire qu'avant c'était tout les jours que je grimpais dessus - ) et je vois le chiffre en baisse... et pas que de 200grs!!!
Donc, super motivation au sport, sourir, joie ^^ et même bon caractères avec les Demandeurs d' Emploi!!

Ah puis y'a ca aussi...

(désolée pour le gros bordel derrière - j'me remets à coudre et j'ai les affaires d'une copine chez moi - et pour la qualité des photos - mon Iphone ne peut pas être parfait!! - C'était juste pour vous montrer)

Autant vous dire que j'attends avec impatience de voir le chiffre qui s'affichera lundi matin sur la balance! ^^
Et mercredi soir... rendez vous chez la Diet! J'avais un Objectif, 88kgs sur SA balance pour le 21 Avril!

Je sais pas si j'y serai, mais je vais tout faire pour!

jeudi 8 avril 2010

Diet semaine 6 - Jeudi

Aujourd'hui, je suis de bonne humeur!
J'ai ressorti un petit haut Armand Thierry que j'aime beaucoup, noir, assez près du corps... Les résultats commencent a se voir ^^
hier soir je n'était pas en grande forme, estomac barbouillé, frissons, pointe de côté... Resultat jme suis fait 15minde stepper, 15min de vélo elyptique, une séance d'abdos, une grosse salade (en respectant l'équilibre de ma Diet) et comatage devant mentalist!
Lundi, j'était vraiment en colère contre moi même, maintenant cela va un peu mieux, mais pour autan je ne doit pas baisser les bras! Je pense que lundi prochain je pourrai vous annoncer fièrement sur je ne fais pas partie de la tranche des 90!! Niak niak niak , mon 1er objectif perso sera atteint ^^
Le 1er objectif fixé avec la Diet est de 85kgs mi mai! Soit 5kgs a perdre en 5semaines!!
Je vais y arriver!!! De toute façon je n'ai pas le choix!! Jsuis pas du genre a accepter l'échec!!

Ce soir je pense aller a la natation, je suis enfin guérie, je vais prendre mes palmes et avancer... Jusqu'à l'épuisement!! ^^



- Posted using BlogPress from my iPhone

lundi 5 avril 2010

La réponse de la Diet...

Bonsoir Amandine,

J’opte pour un mixte : 1ère et 2nde solutions car tu as fait 3 dîners trop copieux la semaine dernière et oui, on ne peux pas perdre un kilo toutes les semaines mais facilement 800g.
Il faut resserrer la vis d’autant qu’aujourd’hui, le repas de famille a du être conséquent.

Bon,Ben j'ai plus qua m'y remettre!

Ps: merci orchidée pour ta lecture et ton soutien!!


- Posted using BlogPress from my iPhone
Bonjour,
Voici comme chaque Lundi le bilan de ma semaine de diet...

Je ne sais pas trop ce que vous allez en penser, mais moi j'arrive pas a savoir si je suis décue de moi même, ou fachée contre moi même...
J'aurai perdu (d'apres la balance de ro) 200grs cette semaine... c'est ridicule...
alors 3 solutions :
- Je doit etre fachée contre moi même parce que j'ai vraiment fait n'importe quoi (j'en ai pas vraiment l'impression)
- Je doit simplement etre déçue parce qu'on peut pas perdre 1kgs par sem indefiniement
- La balance de Ro ne serai pas tarée comme la mienne (ce que j'espere au plus profond de moi)...

Romain penche pour la 3eme solution, donc demain je monterai sur mon pese personne histoire d'etre fixée!

Pour autan certains signe ne trompent pas... la cellulite s'estompe toujours, j'ai l'impression d'avoir plus de facilité dans mes exercices sportifs (dailleurs je pense reprendre la natation jeudi soir), je perds mon jean sans ceinture, ...
Enfin je verrai bien demain! apres j'arrette de me peser de la semaine promis!

Enfin j'espere vraiment que c'est qu'un probleme de tarage et que le chiffre sera plus consequent, parce que je voit l'objectif des 4kgs perdus pour le 21 s'éloigner inexoablement (et j'ai l'imporession que j'arriverai jamais a arrivé à mon 1er objectif perso... changer de Dizaine).

Aujourd'hui nous allons chez la grand mere de Ro pour feter paques. Ce sera mon repas libre de la semaine. J'espere que nous rentrerons pas trop tard car j'aimerai faire un peu de stepper ce soir avant de me coucher, et préparer mon repas pour demain midi!

Pour ce qui est des chocolats de Paques (tous on tenu compte de mon régime en m'offrant du chocolat noir), je laisserai mon trésor chez Ro comme ca, j'aurai juste le petit extra du week-end, c'est pas plus mal!!

Je vous souhaite une bonne journée avec ce joli soleil

dimanche 4 avril 2010

Diet Semaine 5 - Dimanche

Bonjour,
Voilà une petit moment que je n'avais pas donner de nouvelles!
La semaine c'est bien passée, jeudi je me suis défoulée sur le vélo elliptique, celà m'a fait beaucoup de bien!
Ce matin je suis montée vite fait sur la balance et jme suis faite peur... j'aurai PRIT du poids... je ne comprends pas, on verra bien demain!

Hier soir j'ai accueilli une amie qui va venir vivre chez moi quelques temps, histoire de mettre un peu de sous de coté pour trouver un appart! Ca va etre sympas, nous passerons pas beaucoup de soirée ensemble car elle à la bougeotte (et des horaires completement décalés par rapport aux miens)!
La règle principale à la maison est : Si tu cuisine pour moi, je mange comme ca (en indiquant mon programme alim)!
Jsuis pas chiante comme colloquette!!

Ah puis, je pense reprendre la natation jeudi soir! Cela me manque tellement! Et puis avec ma remise en forme en salle de sport, je devrai mieux et plus nager! On verra ca Jeudi prochain!

Pour faire un point sur mon "corps", je trouve qu'il y a un peu d'évolution! La peau d'orange visible se resorbe (et la non visible aussi je trouve), je suis obligée de mettre une ceinture à tout mes jeans pour pas les perdre (même si au niveau des cuisines, ca ne se voit pas beaucoup)!

Juste pour vous motiver, jvous met la musique qui me donne tant envie de suer sur le velo elliptique...