Me voilà sortant de mon tout dernier rendez-vous Diet de l'année 2010!

Cela fera donc 9mois au 26 décembre que je suis suivie par ma super mega diet!

Et cela fait pile poil 10kgs sur sa balance à elle!!

CHAMPAGNE!!!!

Bon le chemin est encore long, mais qu'est ce que ça fait du bien!

Croyez moi, je ne compte pas m'arrêter en si bon chemin! Non non non!!!

Dans 2mois, je partirai quelques jours au soleil, je retourne voir mon Papa en Guadeloupe!

Dieu qu'il va être fier de moi, pas sur qu'il me reconnaisse sur le coup!

ça sera l'occasion pour moi de faire la comparaison avec une photo que j'avais publié en début de blog (ici)!!

Si je m'améliore un peu en Photoshop, je  vous ferez un avant après pour vous montrer un peu les résultats actuels!!!

PS : demain je me remet enfiiiiiiiin au sport!!! 

Oulà

Oulà, voilà 5mois que j'ai fait la morte, aucunes nouvelles, aucunes infos qui ne circulent! Muette comme une tombe!

Et bien NON je ne suis pas morte!

Et il s'en est passé des choses en 5 mois!

- J'ai pris un an de plus,

- J'ai continué mon régime

- Je le continu toujours d'ailleurs

- J'ai eu mon code

- J'ai été renouvelée dans mon boulot

Et puis voilà, raconter ma petite vie sur le net me manque, terriblement même.

Toutes ces rencontres me manques et j'ai eu la bêtise de ne pas donner de nouvelles, de ne pas en prendre non plus. Et pourtant de nombreuses joies ont remplies les vies de mes amies virtuelles.

Je pense notamment à ma Lilibulle qui est certainement la seule lectrice de ce blog!

Enfin bref, je m'y remet, je vais me remettre à créer aussi, j'en ai marre, faut que je m'exprime!!!

Un renouveau?

La semaine dernière j'ai fait un constant effarant... Depuis 2mois rien, pas un gramme, nada, que dalle... Un échec!

Cela ne me convient pas! J'avais envie d'abandonner, de manger n'importe quoi, de me laisser "mourir" a petit feu!

Lundi matin, poids identique a la semaine dernière, dégout, incompréhension!

Je devais voir la Diet mardi mais a cause du trafic on a du annuler!
Mercredi (hier donc) j'ai enfin ou y aller!!
J'en ressort plus motivée, consciente que jme prends trop la tête sur ça, consciente que je doit lever le pied!


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Oups...

16

C'est le nombre de jours qu'aura duré mon silence...

Je sais bien que seule Lili me lis, mais bon, j'écris aussi ce blog pour maintenir une rigueur, alors jvais faire comme si plein de monde accompagnait ma Lili dans sa lecture...

Désolée pour ce silence... tant de chose ce sont passées...

Les plus agréable pour commencer... J'ai été à Paris pendant 4jours, cela m'as fait un bien fou. J'ai parcouru Paris dans tout les sens, j'ai été à Disney et j'ai même oser faire des attractions qui mfoutaient les pétoches grave ^^ (Space Montain, La tour de la terreur, Indiana Jones)

Ca à été l'éclate totale.

Sur Paris j'ai retrouvé un ami que je n'avais pas vu depuis 8ans et j'ai rencontrer un mec adorable!

J'ai aussi profiter de mes amis pendant ces 4jours, que c'était bon!

Pendant ces 16jours j'ai aussi été en formation pour mon boulot, ça me change un peu de l'accueil permanent (et relativement lassant je l'avoue)

Mais pendant ces 16jours, mon genoux gauche a été très douloureux et après visite chez le Docteur il c'est avéré qu'une blessure vieille de 2ans à été mal soignée (et pour cause aux urgences ils mont dit mettez une attelle pendant 15jours et ça ira mieux) et cela a des conséquences...

Donc nouvelles radios à passer, séances de Kiné à venir (j'espère qu'il sera sexyyyy) et genouillère à porter lors de mes efforts (sport, trajet en vélo, moto et longue ballade à pied).

Pendant ces 16jours je n'ai pas pu allez au sport, j'y retourne lundi pour le plus grand des bonheurs.

Voilà c'est a peu près tout pour aujourd'hui!

on se remotive

En faisant la MAJ du blog et en le relisant partiellement une chose m'a sautée aux yeux

Mes Objectifs à atteindre

* Passer la barre des 85kgs

Et quand je regarde mon reccap perte de poids, je voit que je stagne entre 88 et 87...

C'est decevrant, déroutant, dégoutant, j'en ai marre...

a 85, je ne serai plus qu'a 10 Kgs de mon objectif... J'avais crainte pour la barre des 83 et c'est 86 qui me résiste...

Autan dire qu'il y a encore du boulot... Mais j'y arriverai, il n'y a pas de raison... Pourquoi d'autre et pas moi? Hein??

Donc voilà on est reparti et de plus belle.

Mon objectif pour lundi prochain (le 21) sera de ne pas avoir prit de poids pendant mon séjour à paris... Ca sera déjà top!

Comme on dit, quand faut y allez, faut y allez...

Et jsuis partie pour souffrir à nouveau pour être belle!

Diet Semaine 14 - Dimanche

Voilà une petite dizaine de jours que je n'ai rien écris, désolée, j'avoue que j'ai été assez occupée.

J'ai été en formation du lundi au mercredi cette semaine.

Avec les collègues nous avons été sage et avons manger sainement au flunch. Sauf le dernier jour ou nous avons été manger tous ensemble au Quick...

J'ai prit un menu avec des bouts de poulet, une salade, un coca light et un yaourt aux fraises bio.

J'aurai pu faire pire n'est ce pas?!

Niveau sport je me suis bien bougée, j'ai transpiré, et me suis systématiquement jetée sous la douche en rentrant!

Vendredi je n'ai pas pu allez au sport, j'était à l'accueil de l'agence jeudi et vendredi, et vendredi matin jme suis fait mal au genoux... Rien de grave, aucune lésion, mais très douloureux.

Jme suis donc reposée tout le week-end et dès lundi on remet ça! 

Il me tarde de retourner au sport, cela me manque!

Cette semaine j'irai lundi, mardi et mercredi (contrairement à d'habitude lundi, mercredi, vendredi).

Mais pourquoi un tel bouleversement?

Parce que jeudi soir en débauchant je vais traverser la France pour aller à PARIS!!! 3 jours de week-end déjà bien rempli.

Au programme : Une soirée en bar Parisien où je vais retrouvé un pote que je n'ai pas vu depuis 8ans, Visite de Paris (quartier du marais notamment), Une journée avec Mickey, Un picknik, ...

Niveau repas j'y ai un peu réfléchit mais je pars aussi pour PROFITER de mon répit. Promis je me gaverai de salade dans les restau parisiens!

Ce matin j'ai fait un peu le tour de la blogosphère régimeuse et ce que j'y ai lu m'a redonné la pêche, je stagne un peu niveau poids ces derniers temps et forcement la motivation baisse en même temps, mais je vais me reprendre!

Demain matin, c'est jour de pesée...

Diet semaine 13 - mercredi & jeudi

J'ai commencer ma formation au boulot, ça me fait du bien je rencontre de nouvelle personnes je passe la journée a apprendre des choses intéressantes... C'est derniers temps j'avait l'impression d'être la secrétaire des demandeurs d'emploi, incapable de faire une attestation, impatients de tout, ne voulant pas apprendre, grincheux, désagréable au possible...
Bien sur le tableau n'est pas que noir, il y a des personnes adorables qui font tout pour retrouver du boulot, mais ces derniers temps la première catégorie de personne pèse plus sur mon moral... Et puis avec le poids qui stagne bah le moral est pareil...
M'enfin ça va allez mieux!!
Bref je me change les idées lors de ma formation, jreprends le sport...
D'ailleurs je crois que j'ai trop charger la barre lundi, j'ai super mal au bras droit... Jsais pas si c'est une courbature qui persiste ou quelque chose de plus grave... On verra bien dans le temps!
Aujourd'hui (mercredi) j'ai fait du cardio (40min) et des abdos (60, 65, 70) et du vélo pour rentrer chez mon amoureux! La douche a ete un véritable réconfort!!!
Vendredi je devrai faire du cardio, des abdos et a nouveau du bodybarre avec moins de poids! Et des 19:30 je file a la FNAC... Mon MacBook pro est enfin arrive!! Jvais donc allez me faire plaisir!

Je pense que je m'acheterai aussi un livre sur le scrapbooking!
Grace a Lilibulle (jvous mettrai le lien depuis un ordinateur) j'ai gagné un bon d'achat chez stampin up, la marque de scrap pour laquelle elle est démonstratrice!!

Merci beaucoup beaucoup ma lili!!
Jrevizndrai vers toi pour les conseils technique!!
A moi la colle et les ciseaux a bout rond!!
Lorsque je suis chez mon chéri et que celui ci travaille je m'ennuie car je n'ai pas ma machine a coudre avec moi... Mais cette future activité me semble idéale!!

Je pourrai même me réaliser une sorte d'indicateur de poids! Ça pourrai être marrant!!!

Enfin je vous en reparlerai sûrement!

Une fois de plus merci beaucoup beaucoup lili!!


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Diet semaine 13 - mardi

A la pesée d'hier 88,3.
Je ne m'inquiète pas outre mesure je suis toujours plus lourde pendant les règles!
Hier nous avons mis en place un programme sportif en place... De la muscu 3fpis par semaine avec coach qui me flic un peu! Je me laisse trop facilement emportée ailleurs!
Donc tout les lundi, mercredi, vendredi cardio et muscu!!
Mardi et jeudi je suis libre daller a la piscine, roller, vélo...
J'ai commencer hier, quasi 2h00 de sport... J'ai mal partout!
Mais bon quand il le faut il le faut!!!


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Diet semaine 12 - vendredi

Je voulais écrire hier soir mais je suis tombée de fatigue! La semaine se passe plutôt bien! Lundi j'avai ce foutu kilo en plus
Après une semaine irréprochable! Sauf samedi... Nous fêtions l'anniversaire de 2 de mes meilleures amies alors forcément... Jvous cache pas que jme suis faites un peu remonter les bretelles... Il le faut bien de temps en temps!!
Et puis honnêtement ça m'as fait tellement de bien de pensé a rien ce soir la!
Depuis le kilo est perdu et mes règles sont enfin arrivées! Avec 10jours de retard! Autan dire que c'était la panique a bord!!
Donc ce matin 87,4kgs (et si on enlevé les 2kgs habituels ça me fait tomber a 85,4! Il me tarde la confirmation de ce poids!!
Hier après midi je n'ai pas travailler! Il n'y avait pas réunion et j'avais du temps en avance... J'en ai profiter pour aller me chercher mes billets de trains pour Paris (hiii Mickey), admirer mon futur ordinateur... Je vais le chercher vendredi prochain
Normalement!! Le mien a cramer mardi soir... Noyade au coca cola light Grace a mon chat!
Ah puis depuis hier j'ai commencer l'hepar... Le goût est immonde (mais on s'y fait) et c'est vraiment magique ce truc!!!

A très vite, bonne journée!

Orchidée si tu passes par là... Félicitation!!!


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Diet semaine 12 - mardi

Ce matin montée sur la balance... 87,3!
L'aiguille redescends, ça fait plaisir! Demain a 16:00 j'ai rendez-vous avec la diet...
D'ici la j'espère que le poids aura encore diminuer!
Ce soir en debauchant je vais au sport... Il me tarde


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Diet Semaine 11 - Bilan

Voici le bilan de la semaine... 
Je suis encore plus déçue que la semaine dernière.
Je me suis pesée après le petit déjeuner car j'ai oublié avant, mais bon, je suis quand même déçue... je ne pense pas qu'un petit déjeuner pèse 1kg dans mon estomac... et même si il pesait 1 kg, bah ça vaudrai dire que je n'ai rien perdu... c'est pas mieux!


Enfin bref... 
je pense avoir fait une bonne semaine, sauf samedi soir... j'avoue que là, c'est archi nul!entre l'alcool, les merguez, je suis persuadée que ma prise de poids viens de là! ça m'apprendra.


A changer impérativement cette semaine :
- Grosse salade à tout les repas, ça me permettra de me tenir aux consignes que tu m'as donné, et c'est du temps gagner en cuisine
- pas de repas libre : punie, si je suis sage cette semaine, j'aurai droit à celui de la semaine prochaine
- continuer le sport, ça fait vraiment trop de bien au moral
- arrêt complet du from blanc... ça constipe beaucoup trop, et j'ai pas trouvé d'hepar à auchan
- arrêter de penser à mon retard de règles... ça m'aide pas à maigrir ça c'est sur


si avec ça la perte ne reprends pas, je ne sais plus quoi faire! raaah ça m'énerve, c'est horrible!
Quand je suis en colère contre moi ça me motive, donc je vais garder cette rage et essayer de faire avancer les choses, parce que là ça me conviens pas du tout

Diet Semaine 11 - Jeudi

Ce soir, c'est l'anniversaire de Joe, une amie.

J'ai ressortie une robe chocolat, que j'adorai... j'y rentre encore mieux, ça fait vraiment plaisir!

J'ai sorti le chapeau de paille, j'espère que cette soirée sera parfaite!

Dans un mois je pars 1 week-end à paris, je meurs d'envie de pouvoir porter une petit short vers émeraude ou violet! Je me tate! Je vais m'en préparer un, enfin si j'ai le temps! On verra bien si j'ai le courage de le porter!!

Le bilan IMC

Au début de mon régime :

Calcul de l'IMC d'un adulte

obésité morbide

obésité sévère

obésité modérée

surpoids

corpulence normale

maigreur

famine

Taille	cm
Poids	kg

IMC

31.8 : obésité modérée

Corpulence normale(18.5 < IMC<25)

Poids compris entre 54kg et 73kg

DeDe nos jours : 

De nos jours : 

Calcul de l'IMC d'un adulte

obésité morbide

obésité sévère

obésité modérée

surpoids

corpulence normale

maigreur

famine

Taille	cm
Poids	kg

IMC

29.8 : surpoids

Corpulence normale(18.5 < IMC < 25)

Poids compris entre 54kg et 73kg

1er constat : Je change de catégorie... Je passe de l'obésité modérée au "simple" surpoids, et croyez-moi (ou non) c'est un véritable soulagement pour moi! Vous n'imaginez pas le choc que ça a été pour moi le jour ou sur internet j'ai lu OBESITE MODEREE sur mon écran... J'en ai pleuré!

Bon, il m'aura fallut un peu de temps pour réagir...

Mais là lorsque je voit ce trait noir qui change de zone de couleur, je me dit : Youpiiiii

2eme constat : Mon objectif est de 75kgs à la base... L'imc considère que je serai en léger surpoids... Pour être pile poil il faudrait que je soit à 73kgs... La question se pose alors...

Dois je suivre le Dictat de l'IMC ou me contenter de mon objectif de base à 75kgs?

Je préfère ne pas répondre aujourd'hui à cette question, je préfère me dire que je verrai bien comment je me trouve le jour ou je serai à 75, bah oui, je m'imagine déjà pas à 85, alors j'ai du mal à me voir à 75, et encore plus difficilement à moins...

Dur dur d'être une femme au régime qui se pose des questions de nos jours!


Après visionnage de mon blog...
Raaaaaah saloperie d'informatique... Quand je suis en rédaction, le graphique apparait Nickel... en jaune, et quand je publie je reste en orange...
Pffff cochonnerie

Diet semaine 10 - dimanche

Comme toute les filles, j'adore faire les boutiques...
Et avec 5kgs de perdu, cette journée shopping promettait d'être agréable...
C'est ce que je croyait...
Me voici partie vendredi aprem dans diverses boutiques dans le but de me trouver un Jean ou deux a ma taille...
Mon Jean en 46, je l'adorai mais un trou apparaît, et pi trop grand! Je visai donc le pety Jean sympa et 44!
H&m... Alors la, j'ai pas compris... Ils affichent des tailles américaines... On est en France bordel... Moi jfais pas un 32 a h&m c'est sur, mais suis incapable de vous dire quelle taille je fait..:
Promod... Un petit Jean sympas en 44... Bon, Ben on passe pas les hanches... Et jvous raconte pas le prix... 50€ un Jean... Étant au régime, hors de question de mettre ce prix la pour un Jean promod... Levis a la limite... Mais promod...
Auchan... On tente on sait jamais... Bon Ben ni 44, ni 46, 48 serré, jvais quand même pas prendre un 50quand même...

Bref je sort du centre commercial presque en pleurs, mega énervée et hyper determinée dans mon régime!


Samedi matin j'ai eu plus de chance chez new look, enfin un 44 lequel je rentre!! Même plusieurs!
Resultat pour le prix d'un Jean promod je me suis offert 2jeans, 1bustier et 2tshirts!!
Ah pi un sourir pour le même prix!!

Demain matin c'est la pesée, les chiffres devraient être plutôt bon!
Il me reste 10jours pour atteindre le 1er objectif formel que nous nous étions fixés ma Diet et moi...
85kgs... Au moins sur ma balance... Ça serai formidable!!

A moi de mettre les bouchées doubles!!

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Diet Semaine 9 - Bilan

Pesée du Jour... 87,5kgs...
200grs, c'est mieux que rien!
Surtout si l'on se souvient que je doutai hier d'une possible prise de poids!
Après l'échange de mail hebdo avec ma diet, celle ci semble contente de cette petite perte!

Une chose est sure, je doit me remettre au sport fissa!
Entre le boulot, la colloc, et tout le tsoin tsoin je n'arrive pas à m'accorder du temps!

Pfiou

Diet Semaine 9 - Dimanche

Bonjour,

voici un petit moment que je n'ai pas donner de news, désolée!

Je sais pas pour vous mais cette semaine de grand soleil suivit d'un temps pourri (qui est parti pour perdurer d'après météo France) m'a mis le moral dans les chaussettes... 

Besoin de rien, envie de rien... Mouais, pas toppissime pour le sport & régime tout ca!

Bref, je redoute un peu demain matin... je vais monter sur la balance et j'ai pas la moindre idée de ce qu'elle va me dire... +? -? =?

Je ne sais pas ... et j'peux vous garantir qu'il ne me tarde pas lundi matin!

Mais bon si ma Diet est derrière moi il y a bien une raison... 

"Non mais oh Amandine, bouge toit le cul!"

Non sérieux c'est vrai, j'vais pas arrêter maintenant après 5kgs de résultats, et des changements visibles sur mon corps... ça en est bluffant, je ne peut que continuer....

Le 26 mai à 16h, j'ai rendez vous avec ma Diet... j'aimerai que ma balance affiche d'ici là 83kgs, ou un peu moins... J'en ai parlé auparavant, mais ces 83kgs... brrr y me font froid dans le dos!

Dès lundi je me remet à la salle de sport... Et quelques séances d'UV pour préparer ma peau et remonter le moral... c'est du soleil factice, certes, mais du soleil quand même! Et croyez moi le soleil est bon pour le moral... pour le mien tout du moins!

A très vite!

Diet semaine 8 - lundi

Un petit mot avant de me coucher, je ne vous ai pas donné de nouvelles je suis un vilaine fille j'avoue!

Suite a 2 semaine de "stagnation" a -200grs hebdo et un moral en Berne Super Diet a revu mon programme! On a enlevé les fruits et les céréales le soir... Et comme par magie, la chute de poids reprend sa course effrénée!!

Cette semaine (en modification de programme + S2) j'ai perdu 500grs! J'aurai pu perdre plus je le sais! Les règles sont arrivées mardi 20 et j'avais la patate... Mais par la suite les douleurs du dos sont arrivées, je me suis forcée à aller au sport mais je finissais la soirée sur les rotules, je grignotais quelques légumes et au dodo... Donc des carences la semaine dernière en protéine notamment!

Mais cette semaine on reprends de plus belle! Ce beau Soleil est motivant... Quelques kilos en moins (et couleurs en plus) et je me sentirai plus jolie en jupe!!

Ce matin la balance affichait 88,1! Je suis contente mine de rien, petit a petit le chiffre diminue!

Prochain mini objectif - de 86kgs, petit Cap important pour moi... Je deviendrai plus légère que mon chéri!

L'objectif suivant pour moi sera déterminant... 83kgs!

La première fois que jai été suivit par un diététicien (un nul, arrêté sur ses idées qui me coutait une fortune) au terme d'une longue phase d'amaigrissement j'avais atteins le poids plancher de 83 kgs et je n'ai jamais réussi a redescendre en dessous... C'était il y a un peu plus de 3 ans!

Ces derniers temps je repense beaucoup à cette époque et a ces 83kgs! J'en ai longuement parler a mon chéri ce week-end et il et prêt a me soutenir a fond, à ne me tolérer aucun écart et à ne pas me soumettre a la tentation!

Cette fois ci je suis entourée, de ma Diet, mon chéri, de Lili ma douce nsp (que j'ai lâchement abandonné pour mon régime), et toute les personnes qui me Lisent, ces 83kgs je vais les exploser, pour moi, pour vous, parce quand on le veut on le peut!

Merci a ce qui prennent le temps de me lire, et a celle qui a la patience d'attendre que je donne des nouvelles! Lili j'ai tant de choses à te raconter, je pense beaucoup a toi! Je n'en dis pas plus, tu auras une surprise prochainement!

Je file au lit,

Bonne nuit a vous

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Diet semaine 7 - Bilan

Enfin!

Ce matin pesée officielle de fin de semaine 7!

Je monte sur la balance, fébrile, et observe!!

Ma machine semble hésiter sur les décimales, qu'importe!

Le résultat tombe

...

88,6!

J'ai juste envie de m'écrier "po po po po po po pooooooo po po po po po po po popo!"

(ptit clik sur le lien)

La musique d'origine - Seven Nation Army - The White Stripes

Victoire!!

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Diet Semaine 7 - Mercredi

Lundi, le moral était un peu bas... 90,2kgs!

Soit à nouveau 200grs... grrr

Mail à la diet, action-réaction!!

Allez hop, le soir on enlève céréales et fruits!

Nouveau défi, nouvelle motivation forcement!

Jsuis un requin, j'vous avez pas dit???

Bon, ce matin, rapide saut sur la balance (une mauvaise manie que je cherche à prendre - dire qu'avant c'était tout les jours que je grimpais dessus - ) et je vois le chiffre en baisse... et pas que de 200grs!!!

Donc, super motivation au sport, sourir, joie ^^ et même bon caractères avec les Demandeurs d' Emploi!!

Ah puis y'a ca aussi...

(désolée pour le gros bordel derrière - j'me remets à coudre et j'ai les affaires d'une copine chez moi - et pour la qualité des photos - mon Iphone ne peut pas être parfait!! - C'était juste pour vous montrer)

Autant vous dire que j'attends avec impatience de voir le chiffre qui s'affichera lundi matin sur la balance! ^^

Et mercredi soir... rendez vous chez la Diet! J'avais un Objectif, 88kgs sur SA balance pour le 21 Avril!

Je sais pas si j'y serai, mais je vais tout faire pour!

Diet semaine 6 - Jeudi

Aujourd'hui, je suis de bonne humeur!
J'ai ressorti un petit haut Armand Thierry que j'aime beaucoup, noir, assez près du corps... Les résultats commencent a se voir ^^
hier soir je n'était pas en grande forme, estomac barbouillé, frissons, pointe de côté... Resultat jme suis fait 15minde stepper, 15min de vélo elyptique, une séance d'abdos, une grosse salade (en respectant l'équilibre de ma Diet) et comatage devant mentalist!
Lundi, j'était vraiment en colère contre moi même, maintenant cela va un peu mieux, mais pour autan je ne doit pas baisser les bras! Je pense que lundi prochain je pourrai vous annoncer fièrement sur je ne fais pas partie de la tranche des 90!! Niak niak niak , mon 1er objectif perso sera atteint ^^
Le 1er objectif fixé avec la Diet est de 85kgs mi mai! Soit 5kgs a perdre en 5semaines!!
Je vais y arriver!!! De toute façon je n'ai pas le choix!! Jsuis pas du genre a accepter l'échec!!

Ce soir je pense aller a la natation, je suis enfin guérie, je vais prendre mes palmes et avancer... Jusqu'à l'épuisement!! ^^



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